Kurzworkshops im Herbst “Ab ins Üben” Meditative Praxis zum Mitnehmen
Meditative Praxis kann zu einem kraftvollen Anker im Leben werden. Es zeigt sich, dass schon kleine tägliche Sequenzen viel Bereicherung im Sinne von Besonnenheit, Klarheit, Erdung, Achtsamkeit und vieles mehr sein können – gut brauchbar grad in Zeiten wie diesen – abseits jeder Leistungsorientierung!
Dies zu wissen ist gut – die Routine dazu kann manchmal ganz schön fordernd sein.
“Keine Zeit, fast vergessen, ah, hab vergessen wie es geht … ?”
Daher ist es gut, sich ab und an begleiten zu lassen, um für Stärkung und Erfrischung zu sorgen. Diese Workshops beinhalten vertiefende Praxis, gute Impulse für den individuellen Übungsalltag, hilfreiche Tipps, ein wenig Austausch, und ein bisschen Eingebunden-Sein.
Termine: einzeln buchbar! Ort: Praxis Prunerstrasse 7, 4020 Linz, Kosten: € 50.- pro Termin, (inkl Ust.)
10. September 17.00 – 19.15 (ausgebucht)
4. Oktober 17.00 – 19.15, (ausgebucht)
30. November 10.00 – 12.15 (ausgebucht)
gewählte Termine bitte in der Anmeldung angeben!
Inhalte:
kurzes Bewegen zum Aufwärmen,
praktikable meditative Übungen in Bewegung und in Ruhe,
Vielfältiges, Hilfreiches, Erklärendes rund ums Üben, Anregungen für gute freudvolle eigene Übungspraxis. Dauer: 3 Einheiten
aktuelle Termine siehe oben
Es spielt keine Rolle ob man schon viel oder wenig oder noch eher gar nicht geübt ist.
Ein freies zeitgenössisches Lernen mit Freude, Achtsamkeit und vielen kreativen Ansätzen liegt mir besonders am Herzen. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
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