QI Gong und Meditation lernen ganz nach eigener Zeiteinteilung, individuell, gut auf dich abgestimmt? Dann ist dieses Grundmodul bestens geeignet! Sowohl Praxis als auch fachliche Kenntnisse sind hier im Einzelunterricht erlernbar und für alle geeignet, die Lust haben meditative Praxis und Qi Gong für sich selbst intensiv(er) zu praktizieren, unabhängig davon, ob sie dieses „Tun“ für sich selber stärkend erleben – oder auch in ihre berufliche Tätigkeit einbinden wollen.
Es gibt keine Mehrkosten im Vergleich zu Gruppenausbildungen.
Fortbildungsstart: Termin nach Vereinbarung.
Herangehensweise
Diese Fortbildung erfolgt in einer Kombination von:
- Einzelunterricht in Praxis und Theorie (ohne Vorkenntnisse max. 30 UE),
wenn gewünscht zum Teil auch in Form von Onlineunterricht
(maximal ein Drittel der Ausbildungszeit), - Fernunterricht (Literaturstudium u.a.)
Einzelunterricht entspricht der ganz alten Schulungstradition und hat sich in der Praxis bestens bewährt. Erfahrungsgemäß eigenen sich für den Präsenzunterricht Blöcke zu 2-3 Stunden am besten, dies wird individuell mit dem / der Teilnehmer/in vereinbart.
Sie erhalten einen grundsätzlichen und guten Überblick über meditative Praxis und Qi Gong, die Sichtweisen chinesischer Elementlehre und östlicher Philosophie. Inputs über die Kulturgeschichte westlichen Denkens fließen mit ein. Sie lernen die Übungspraxis, selbständig und frei, ihren Bedürfnissen entsprechend in den Alltag zu integrieren.
Inhalte
Praxis: Daoyin Organ Qi Gong in Bewegung und Ruhe, daoistisches Qi Gong;
Grundprinzipien meditativer Übungspraxis, Einstiege und Vertiefung,
Achtsamkeitspraxis: Anregungen und Impulse für Übung und Alltag,
Aufwärm- und Lockerungsübungen, Übungen zum Aufbau einer gesunden Körperstruktur;
Ressourcen stärken – Stress mindern, Qi Gong als stärkende Selbstpraxis und deren Anwendungsmöglichkeiten, Akupressur und Selbstmassage,
Qi Gong und Chinesische Medizin / Philosophie: Qi Konzepte im Kontext östlicher Erfahrung und Forschung, Faktoren der Methode: Bewegung, Atmung, Vorstellung, Kontemplation;
Sichtweisen und Grundzüge ressourcenorientierter chinesischer Medizin und Energetik / Organlehre, interkulturelle Prinzipien von Achtsamkeit und Meditation.
Abschluss
Abschluss in Theorie und Praxis: Grundzüge meditativer Praxis und Qi Gong
Sie erhalten ein Zertifikat über die Teilnahme der Fortbildung: Grundmodul Qi Gong und Meditation
Es ist auf jeden Fall wünschenswert, dass erworbenes Wissen/ Praxis in ihren privaten und beruflichen Alltag einfließt.
Information / Voraussetzungen / Kosten
Ausbildungsleitung: Alexandra Gusetti
Ausbildungsstart: Termin nach Vereinbarung
Dauer: je nach eigenen Bedürfnissen gestaltbar, empfohlener Zeitraum: 2 -3 Semester
Voraussetzung: keine, wenn Grundkenntnisse vorhanden sind, wird vor dem Fortbildungsstart gemeinsam vereinbart, wieviel davon angerechnet werden kann.
Kosten: Die Ausbildungsgebühr beträgt maximal € 2700,- inkl. 20% MwSt.
Die Lehrgangsgebühr wird in zwei bis drei Ratenzahlungen in Rechnung gestellt.
Förderungen: Mehr Informationen
Ort: Praxis, Prunerstrasse 7, 4020 Linz.
Nähere Informationen auch tel. 0664 33 84 047 oder per Mail: alexandra.gusett@note.at,
